Шок: силикон в попу

А вот этот прикол я вообще не понимаю...
Те, кто вставляют силиконовые имплантанты в попу, интересно, не пробовали спортом заниматься? Я конечно понимаю девушек - всем охота быстро заиметь, например, вот такую попу

или такую...

... но ведь может быть и другая сторона этой "медали". Например, может получиться вот так

Милый дамы, неужели вы идете на такой риск? А что будет, если, не дай Бог, подскальзнешься и упадешь на попу и имплантанты лопнут?

PS/ некоторые упражнения для идеальной попы:

1. Выпады: Встань, ноги слегка в стороны, в каждой руке по гантели (по желанию - можно и без них), ладони внутрь, руки по швам. Вдыхай и делай большой шаг вперёд. Старайся держать верхнюю часть тела, как можно прямее (перпендикулярно земле). Задним коленом слегка коснись пола. Выдохни и вернись в начальную позицию. Повтори с этой же ногой 8-12 раз. Поменяй ноги. Настраивайся на 1-3 подходов.
2. Степы: Встань около степа (или препятствия высотой 20-40 см.) Держи в каждой руке по гантели (по желанию - можно и без них). Выдохни и поставь правую ногу на середину степа. Затем поднимись на ней и держи равновесие, стоя на одной ноге, 1-2 секунды. Вдохни и опусти сначала левую ногу, а затем и правую. Делай по 8-12 повторов. Меняй ноги. Настраивайся на 1-3 подходов.
3. Вытягивания ног, стоя на руках и коленях: Начальное положение - стоя на руках и коленях (колено локтевая позиция) - руки точно под плечами (перпендикулярно полу), а ноги точно под бёдрами (перпендикулярно полу). Втяни живот, спину расслабь. Представь, что твои ноги крепятся на шарнирах к бёдрам, выдохни и вытяни правую ногу назад, пока она не станет параллельной полу. Вдохни и медленно вернись к начальному положению. Повторяй по 8-12 раз. Меняй ноги. Настраивайся на 1-3 подходов.

Упражнения взяты с сайта dietaonline.ru

PS/ кстати, есть даже формула идеальной женской попы - ОТ/ОБ=0,7. Где объем талии (ОТ), поделенный на объем бедер (ОБ), должен давать коэффициент 0,7. Это – эталон.

Похожие статьи:

---